Protokoll Verhaltensanalyse

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    • Protokoll Verhaltensanalyse

      1. Problemverhalten: Beschreiben sie bitte Ihr Problemverhalten im Detail.

      Was genau taten sie?


      Wo?

      Wann begann das Problemverhalten?

      Wer außer Ihnen war beteiligt?

      Was geschah mit den Gegenständen, wenn Sie welche zur Selbstschädigung verwendeten?

      Beschreiben Sie Ihr Problemverhalten so genau, dass es eine Schauspielerin in einem Film nachspielen könnte



      2. Vorrausgehende Bedingungen

      welches Ereignis ging dem Beginn des Problemverhaltens voraus?

      Was taten, fühlten sie, oder was stellten sie sich vor, bevor das Problemverhalten begann?

      Welche Körperempfindungen nahmen sie wahr?

      Was war von dem vorhergegangenen Ihrer Meinung nach das wichtigste?



      3. Anfälligkeitsfaktoren:

      Welche Faktoren machten sie anfällig für das Problemverhalten?

      Berücksichtigen Sie folgende Aspekte: gestörtes essen oder schlafen, Verletzungen, körperliche Erkrankungen, Gebrauch von Alkohol oder Drogen, Missbrauch von Medikamenten, stressreiche Ereignisse in Ihrer Umgebung, intensive Gefühle, eigenes vorausgehendes Verhalten, das Sie belastend fanden



      4. Konsequenzen

      Identifizieren sie alles, was als Konsequenz aus Ihrem Problemverhalten folgte. Dies beinhaltet eigene Gefühle und Gedanken, Körpersymptome und ihr Verhalten.

      Wie war dies direkt nach dem Problemverhalten und wie war es später?

      Wie haben andere Personen unmittelbar und mit Verzögerung reagiert?

      Welche Wirkung hatte ihr Verhalten auf Ihre Umgebung?

      Welche Folgen hatte Ihr Verhalten für Sie selber und für andere Personen?



      5. Lösungsanalyse

      gehen sie noch mal ihre Verhaltensanalyse durch

      Identifizieren Sie Punkte, wo sie, falls sie anders gehandelt hätten, das problemverhalten umgehen können hätten

      Welche Fertigkeiten oder welches bewältigungsverhalten hätten sie anwenden können oder könnte sie das nächste mal brauchen?

      Was hat dieses mal den gebrauch von Fertigkeiten verhindert?

      Welche Art von Konsequenzen für das problemverhalten würde Ihnen helfen, das Verhalten zukünftig unter Kontrolle zu bringen?



      6. Präventionsstrategien

      Wie hätten sie ihre Anfälligkeit verringern können?

      Was könnten Sie in Zukunft berücksichtigen, um ihre Anfälligkeit zu verringern
    • Hey, sag/t mal, wie wäre es wenn wir genau dieses Protokoll als eigenständigen Thread nehmen? (!)

      Ich würde das gerne mal ausprobieren. Vielleicht würde mir das ja in einer Weise in bestimmten Situationen helfen. Die gerade sind, die waren und die kommen würden/könnten.


      Ich eröffne das jetzt einfach mal als eigenständigen Thread hier für alle.

      :)

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